14.3 km | 01:32:55 | 06:30/km日期: 2019-11-26 05:49 - 天氣: 陰 - 平均心率: 117 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 16190 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C
Pace: 08'14" / 07'11" / 07'04" / 06'22" / 06'15" / 06'18" / 06'45" / 07'05" / 06'23" / 05'52" / 06'00" / 05'45" / 05'43" / 05'47" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'29") | 1006 / 1006 | 168 / 72 |
| 2 | | 07'08" (+01'26") | 1004 / 2011 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'00" (+01'18") | 1007 / 3019 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'20" (+00'38") | 1003 / 4022 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'34") | 1007 / 5030 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1008 / 6039 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'39" (+00'57") | 1001 / 7040 | 173 / 86 |
| 8 | | 07'07" (+01'25") | 1005 / 8045 | 169 / 82 |
| 9 | | 06'19" (+00'37") | 1002 / 9048 | 178 / 88 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 1011 / 10060 | 174 / 98 |
| 11 | | 05'55" (+00'13") | 1007 / 11068 | 178 / 94 |
| 12 | | 05'43" (+00'01") | 1004 / 12072 | 178 / 97 |
| 13 | | 05'42" | 1001 / 13074 | 175 / 99 |
| 14 | | 05'47" (+00'05") | 1004 / 14079 | 173 / 99 |
| 15 | | 07'42" (+02'00") | 270 / 14349 | 177 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.20 km 
NEW BALANCE MT410LO6 累積 :
520.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'11" | 00:15'25" |
| 3 | 07'04" | 00:22'29" |
| 4 | 06'22" | 00:28'51" |
| 5 | 06'15" | 00:35'06" |
| 6 | 06'18" | 00:41'24" |
| 7 | 06'45" | 00:48'09" |
| 8 | 07'05" | 00:55'14" |
| 9 | 06'23" | 01:01'37" |
| 10 | 05'52" | 01:07'29" |
| 11 | 06'00" | 01:13'29" |
| 12 | 05'45" | 01:19'14" |
| 13 | 05'43" | 01:24'57" |
| 14 | 05'47" | 01:30'44" |
| 14.3 | 08'04" | 01:32'55" |
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