6.0 km | 00:41:17 | 06:51/km日期: 2019-11-26 16:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 06'06" / 06'09" / 05'59" / 06'02" / 08'41" / 85'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1001 / 2001 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1002 / 3004 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4005 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5005 | 176 / 93 |
| 6 | | 09'52" (+03'49") | 1000 / 6006 | 135 / 74 |
| 7 | | 16'24" (+10'21") | 13 / 6019 | 147 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.68 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
2541.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 06'09" | 00:18'53" |
| 4 | 05'59" | 00:24'52" |
| 5 | 06'02" | 00:30'54" |
| 6 | 08'41" | 00:39'35" |
| 6.0 | 84'34" | 00:41'17" |
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