陳旗益 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳旗益澎湖
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5.3 km | 00:30:59 | 05:52/km

日期: 2019-11-27 08:14 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'50" / 05'43" / 05'28" / 05'48" / 05'37" / 05'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 78.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'43"	00:12'33"
3	05'28"	00:18'01"
4	05'48"	00:23'49"
5	05'37"	00:29'26"
5.3	05'46"	00:31'01"

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朋友動態

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