8.1 km | 00:42:49 | 05:17/km日期: 2019-11-26 06:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'00" / 05'09" / 04'45" / 04'49" / 04'34" / 04'18" / 05'13" / 06'18" / 30'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'18" (+25'00") | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
409.94 km 
Nike Pegasus36 累積 :
290.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'09" | 00:10'09" |
| 3 | 04'45" | 00:14'54" |
| 4 | 04'49" | 00:19'43" |
| 5 | 04'34" | 00:24'17" |
| 6 | 04'18" | 00:28'35" |
| 7 | 05'13" | 00:33'48" |
| 8 | 06'18" | 00:40'06" |
| 8.1 | 29'16" | 00:42'50" |
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