9.4 km | 01:00:24 | 06:26/km日期: 2019-11-25 05:54 - 平均心率: 103 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 06'27" / 06'28" / 06'30" / 06'25" / 06'14" / 06'07" / 06'09" / 06'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'17") | 505 / 505 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'58" (+01'00") | 501 / 1006 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 502 / 1509 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 504 / 2013 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'29") | 500 / 2513 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+00'28") | 502 / 3015 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'28" (+00'30") | 502 / 3517 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'31" (+00'33") | 511 / 4029 | 177 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'25") | 503 / 4532 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'17" (+00'19") | 503 / 5036 | 176 / 90 |
| 11 | | 06'17" (+00'19") | 508 / 5544 | 176 / 89 |
| 12 | | 05'58" | 500 / 6044 | 173 / 96 |
| 13 | | 06'10" (+00'12") | 505 / 6549 | 169 / 95 |
| 14 | | 06'05" (+00'07") | 506 / 7056 | 169 / 97 |
| 15 | | 06'03" (+00'05") | 506 / 7562 | 170 / 96 |
| 16 | | 06'06" (+00'08") | 502 / 8064 | 171 / 95 |
| 17 | | 06'07" (+00'09") | 503 / 8568 | 169 / 96 |
| 18 | | 06'27" (+00'29") | 507 / 9075 | 168 / 91 |
| 19 | | 06'42" (+00'44") | 367 / 9443 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'27" | 00:13'36" |
| 3 | 06'28" | 00:20'04" |
| 4 | 06'30" | 00:26'34" |
| 5 | 06'25" | 00:32'59" |
| 6 | 06'14" | 00:39'13" |
| 7 | 06'07" | 00:45'20" |
| 8 | 06'09" | 00:51'29" |
| 9 | 06'22" | 00:57'51" |
| 9.4 | 06'56" | 01:00'24" |
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