7.3 km | 01:51:35 | 15:16/km日期: 2019-11-24 12:43 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 20'26" / 14'17" / 12'21" / 16'33" / 16'03" / 19'03" / 09'51" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'38" (+05'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'27" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 14'04" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 15'40" (+01'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'08" | 870 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'26" | 00:20'26" |
| 2 | 14'17" | 00:34'43" |
| 3 | 12'21" | 00:47'04" |
| 4 | 16'33" | 01:03'37" |
| 5 | 16'03" | 01:19'40" |
| 6 | 19'03" | 01:38'43" |
| 7 | 09'51" | 01:48'34" |
| 7.3 | 09'47" | 01:51'35" |
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