7.0 km | 00:48:14 | 06:52/km日期: 2019-11-27 19:56 - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'50" / 07'01" / 07'07" / 611'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 11 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.99 km 
adidas UltraBOOST 19 U 累積 :
501.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'50" | 00:13'23" |
| 3 | 07'01" | 00:20'24" |
| 4 | 07'07" | 00:27'31" |
| 7.0 | 02'01" | 00:33'38" |
留言 
展開計圈分析
