8.3 km | 00:46:55 | 05:40/km日期: 2019-11-28 19:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'26" / 05'54" / 06'14" / 06'05" / 05'24" / 05'14" / 05'09" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'26" | 00:11'31" |
| 3 | 05'54" | 00:17'25" |
| 4 | 06'14" | 00:23'39" |
| 5 | 06'05" | 00:29'44" |
| 6 | 05'24" | 00:35'08" |
| 7 | 05'14" | 00:40'22" |
| 8 | 05'09" | 00:45'31" |
| 8.3 | 05'01" | 00:46'55" |
留言 
展開計圈分析
