7.1 km | 00:44:23 | 06:14/km日期: 2019-11-25 16:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'31" / 06'12" / 05'52" / 05'34" / 06'11" / 06'31" / 06'45" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'03") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'12" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 05'34" | 00:23'09" |
| 5 | 06'11" | 00:29'20" |
| 6 | 06'31" | 00:35'51" |
| 7 | 06'45" | 00:42'36" |
| 7.1 | 06'33" | 00:43'19" |
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