6.8 km | 00:43:51 | 06:24/km日期: 2019-11-24 17:05 - 地點: 操場 - 天氣: 好 - 平均心率: 166 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 3376 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 203 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'17" / 06'19" / 06'18" / 06'25" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 | 88 / 178 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1002 / 2003 | 72 / 217 |
| 3 | | 06'21" (+00'01") | 1001 / 3004 | 77 / 202 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 4004 | 82 / 190 |
| 5 | | 06'21" (+00'01") | 1001 / 5006 | 76 / 205 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1001 / 6007 | 72 / 215 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 846 / 6854 | 68 / 222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.54 km 
雲豹 黑螢光 累積 :
204.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 06'19" | 00:25'19" |
| 5 | 06'18" | 00:31'37" |
| 6 | 06'25" | 00:38'02" |
| 6.9 | 06'48" | 00:43'51" |
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