10.0 km | 01:04:11 | 06:24/km日期: 2019-11-26 05:03 - 平均心率: 109 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'57" / 06'23" / 06'32" / 06'38" / 06'19" / 06'27" / 06'41" / 06'21" / 06'35" / 764'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'23" | 00:12'20" |
| 3 | 06'32" | 00:18'52" |
| 4 | 06'38" | 00:25'30" |
| 5 | 06'19" | 00:31'49" |
| 6 | 06'27" | 00:38'16" |
| 7 | 06'41" | 00:44'57" |
| 8 | 06'21" | 00:51'18" |
| 9 | 06'35" | 00:57'53" |
| 10.0 | 06'03" | 01:04'00" |
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