Grant Lee 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.3 km | 01:14:31 | 05:36/km

日期: 2019-11-27 06:13 - 卡路里: 1005 Cal - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'06" / 05'32" / 05'12" / 04'52" / 06'49" / 05'05" / 06'17" / 06'47" / 05'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 207.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

興祥, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'32"	00:16'39"
4	05'20"	00:21'59"
5	05'24"	00:27'23"
6	05'06"	00:32'29"
7	05'32"	00:38'01"
8	05'12"	00:43'13"
9	04'52"	00:48'05"
10	06'49"	00:54'54"
11	05'05"	00:59'59"
12	06'17"	01:06'16"
13	06'47"	01:13'03"
13.3	05'06"	01:14'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"