7.1 km | 00:43:01 | 06:02/km日期: 2019-12-15 06:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'11" / 06'05" / 05'46" / 05'42" / 05'35" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'38") | 117 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'05" | 00:24'54" |
| 5 | 05'46" | 00:30'40" |
| 6 | 05'42" | 00:36'22" |
| 7 | 05'35" | 00:41'57" |
| 7.1 | 08'09" | 00:42'55" |
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