10.0 km | 01:04:52 | 06:28/km日期: 2019-11-23 05:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'20" / 06'16" / 11'32" / 06'45" / 06'58" / 07'31" / 06'37" / 06'34" / 06'32" / 06'24" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+03'02") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 11'32" | 00:24'08" |
| 4 | 06'45" | 00:30'53" |
| 5 | 06'58" | 00:37'51" |
| 6 | 07'31" | 00:45'22" |
| 7 | 06'37" | 00:51'59" |
| 8 | 06'34" | 00:58'33" |
| 9 | 06'32" | 01:05'05" |
| 10 | 06'24" | 01:11'29" |
| 10.0 | 09'35" | 01:11'39" |
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