8.4 km | 00:42:22 | 05:01/km日期: 2019-11-27 21:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'48" / 05'04" / 04'50" / 05'03" / 05'07" / 04'46" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.65 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 累積 :
659.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'48" | 00:14'41" |
| 4 | 05'04" | 00:19'45" |
| 5 | 04'50" | 00:24'35" |
| 6 | 05'03" | 00:29'38" |
| 7 | 05'07" | 00:34'45" |
| 8 | 04'46" | 00:39'31" |
| 8.4 | 06'31" | 00:42'22" |
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