10.5 km | 01:06:40 | 06:20/km日期: 2019-11-26 16:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'41" / 06'51" / 05'52" / 05'58" / 06'19" / 07'18" / 06'05" / 05'52" / 06'40" / 06'25" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'33") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'48" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'51" (+01'03") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'34" (+00'46") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'51" (+01'03") | 907 / 10507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.56 km 
Asics GT-2000NEW YORK 累積 :
1396.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'51" | 00:12'32" |
| 3 | 05'52" | 00:18'24" |
| 4 | 05'58" | 00:24'22" |
| 5 | 06'19" | 00:30'41" |
| 6 | 07'18" | 00:37'59" |
| 7 | 06'05" | 00:44'04" |
| 8 | 05'52" | 00:49'56" |
| 9 | 06'40" | 00:56'36" |
| 10 | 06'25" | 01:03'01" |
| 10.5 | 07'13" | 01:06'41" |
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