上週六跑時踩了兩次路上的標線有痠痛感，自覺骨頭應是又有些微錯位，趕緊找江大哥查看治療。
週日南投馬志工站到不太舒服，晚上走路有點跛腳，昨日休息放鬆稍微緩解。
早上想跑到T配但又覺得要繼續休，熱身完試著跑起來沒什麼感覺，便開始提高速度，直到第3K覺得還可以便堅持跑完，最後跟上瓜大一小段，因為速度已經到3′35″真的跟不上就放棄。