Robin Huang 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Robin Huang 高雄
ID 325487

19 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

17.5 km | 01:59:15 | 06:48/km

日期: 2019-11-23 16:26 - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'11" / 05'37" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 12'22" / 05'40" / 05'20" / 18'31" / 06'20" / 05'20" / 05'14" / 05'40" / 05'40" / 05'46" /

高雄

Robin Huang

·

高雄

Robin Huang

·

高雄

Robin Huang

·

高雄

Robin Huang

·

高雄

Robin Huang

·

高雄

Robin Huang

·

11月累積里程 : 200.57 km

母子鱷魚ㄚ拖超三代寶藍累積 : 1076.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

洪佳語, 黃仔丸和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'37"	00:11'48"
3	05'50"	00:17'38"
4	05'50"	00:23'28"
5	05'40"	00:29'08"
6	05'40"	00:34'48"
7	05'40"	00:40'28"
8	05'40"	00:46'08"
9	12'22"	00:58'30"
10	05'40"	01:04'10"
11	05'20"	01:09'30"
12	18'31"	01:28'01"
13	06'20"	01:34'21"
14	05'20"	01:39'41"
15	05'14"	01:44'55"
16	05'40"	01:50'35"
17	05'40"	01:56'15"
17.5	05'58"	01:59'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"