💢TZU - CHUN💢 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

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13.0 km | 01:24:37 | 06:29/km

日期: 2019-11-23 16:47 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'31" / 06'00" / 06'25" / 06'37" / 05'52" / 06'06" / 06'31" / 06'53" / 06'51" / 07'10" / 06'58" / 07'20" / 12'55" /

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基本訓練
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月目標100k達成
開心🥳

11月累積里程 : 155.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Hank Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'31"	00:11'25"
3	06'00"	00:17'25"
4	06'25"	00:23'50"
5	06'37"	00:30'27"
6	05'52"	00:36'19"
7	06'06"	00:42'25"
8	06'31"	00:48'56"
9	06'53"	00:55'49"
10	06'51"	01:02'40"
11	07'10"	01:09'50"
12	06'58"	01:16'48"
13	07'20"	01:24'08"
13.0	11'37"	01:24'39"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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