10.0 km | 00:59:36 | 05:57/km日期: 2019-11-22 16:50 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'17" / 05'56" / 05'54" / 05'51" / 05'53" / 05'42" / 05'56" / 05'57" / 05'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 1000 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'15" (+00'37") | 1003 / 2003 | 170 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1006 / 3009 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 4014 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 5016 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'54" (+00'16") | 1003 / 6020 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1005 / 7025 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 1003 / 8028 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'16") | 1008 / 9037 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'38" | 1007 / 10044 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.26 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 05'56" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 5 | 05'51" | 00:30'18" |
| 6 | 05'53" | 00:36'11" |
| 7 | 05'42" | 00:41'53" |
| 8 | 05'56" | 00:47'49" |
| 9 | 05'57" | 00:53'46" |
| 10 | 05'41" | 00:59'27" |
| 10.0 | 09'52" | 00:59'36" |
展開計圈分析
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