💢TZU - CHUN💢 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:46:25 | 05:46/km

日期: 2019-11-22 07:40 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'15" / 05'12" / 05'20" / 05'17" / 05'27" / 06'18" / 06'01" / 07'11" / 12'04" /

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基本訓練
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5k又進步2分鐘
開心開心

11月累積里程 : 155.58 km

亞瑟士虎走藍累積 : 1264.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'12"	00:10'27"
3	05'20"	00:15'47"
4	05'17"	00:21'04"
5	05'27"	00:26'31"
6	06'18"	00:32'49"
7	06'01"	00:38'50"
8	07'11"	00:46'01"
8.0	11'00"	00:46'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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