7.1 km | 00:58:37 | 08:17/km日期: 2019-11-23 06:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'20" / 07'18" / 06'58" / 08'55" / 09'21" / 09'09" / 08'34" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'36" (+08'39") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.22 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
977.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'18" | 00:14'38" |
| 3 | 06'58" | 00:21'36" |
| 4 | 08'55" | 00:30'31" |
| 5 | 09'21" | 00:39'52" |
| 6 | 09'09" | 00:49'01" |
| 7 | 08'34" | 00:57'35" |
| 7.1 | 15'38" | 00:58'37" |
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