5.5 km | 00:37:10 | 06:45/km日期: 2019-11-24 08:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'45" / 07'45" / 06'49" / 08'35" / 06'27" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'49") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'45" | 00:15'30" |
| 3 | 06'49" | 00:22'19" |
| 4 | 08'35" | 00:30'54" |
| 5 | 06'27" | 00:37'21" |
| 5.5 | 09'28" | 00:42'05" |
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