10.5 km | 01:08:04 | 06:27/km日期: 2019-11-21 16:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 06'33" / 05'32" / 05'57" / 06'26" / 07'24" / 06'00" / 06'25" / 07'11" / 06'49" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'37" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'52" (+01'15") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'22" (+00'45") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 07'02" (+01'25") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 07'19" (+01'42") | 940 / 10540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.56 km 
Asics GT-2000NEW YORK 累積 :
1396.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'33" | 00:12'12" |
| 3 | 05'32" | 00:17'44" |
| 4 | 05'57" | 00:23'41" |
| 5 | 06'26" | 00:30'07" |
| 6 | 07'24" | 00:37'31" |
| 7 | 06'00" | 00:43'31" |
| 8 | 06'25" | 00:49'56" |
| 9 | 07'11" | 00:57'07" |
| 10 | 06'49" | 01:03'56" |
| 10.5 | 07'40" | 01:08'05" |
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