8.1 km | 00:50:20 | 06:11/km日期: 2019-11-19 17:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'08" / 05'59" / 06'08" / 06'11" / 07'52" / 04'29" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.24 km 
NIKE zoom Fly fk藍 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 05'59" | 00:24'30" |
| 5 | 06'08" | 00:30'38" |
| 6 | 06'11" | 00:36'49" |
| 7 | 07'52" | 00:44'41" |
| 8 | 04'29" | 00:49'10" |
| 8.1 | 08'29" | 00:50'20" |
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