6.0 km | 00:40:06 | 06:39/km日期: 2019-12-01 15:54 - 地點: 大林鎮 - 平均心率: 166 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'40" / 06'43" / 06'43" / 06'34" / 06'40" / 06'37" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.11 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
208.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'43" | 00:13'23" |
| 3 | 06'43" | 00:20'06" |
| 4 | 06'34" | 00:26'40" |
| 5 | 06'40" | 00:33'20" |
| 6 | 06'37" | 00:39'57" |
| 6.0 | 06'03" | 00:40'06" |
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