6.0 km | 00:56:13 | 09:22/km日期: 2019-11-20 08:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'25" / 09'01" / 09'09" / 10'00" / 09'39" / 09'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.54 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 120284 1D 060 累積 :
236.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 09'01" | 00:15'26" |
| 3 | 09'09" | 00:24'35" |
| 4 | 10'00" | 00:34'35" |
| 5 | 09'39" | 00:44'14" |
| 6 | 09'33" | 00:53'47" |
| 6.0 | --'--" | 00:53'47" |
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