Hanes Hsu 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hanes Hsu 台北市
ID 335155

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4.7 km | 00:45:13 | 09:32/km

日期: 2019-11-21 06:39 - 卡路里: 256 Cal

Pace: 10'54" / 09'19" / 08'18" / 08'37" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'52" (+02'32")

994 / 994

2

09'18"

(20'07")

09'17" (+00'57")

1001 / 1996

3

08'19"

(28'26")

08'20"

997 / 2993

4

08'34"

(37'00")

08'31" (+00'11")

1004 / 3997

5

07'27"

(44'27")

10'05" (+01'45")

738 / 4736

11月累積里程 : 47.65 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2749.5 km

Android - Sony H8416 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	09'19"	00:20'13"
3	08'18"	00:28'31"
4	08'37"	00:37'08"
4.7	09'56"	00:44'27"

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