yuming.guo 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

yuming.guo 台南
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5.2 km | 00:33:04 | 06:23/km

日期: 2019-11-21 22:07 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'34" / 06'30" / 06'05" / 06'32" / 06'18" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'22")

999 / 999

2

06'35"

(13'04")

06'32" (+00'25")

1007 / 2006

3

06'05"

(19'09")

06'07"

993 / 3000

4

06'32"

(25'41")

06'31" (+00'24")

1001 / 4002

5

06'18"

(31'59")

06'16" (+00'09")

1004 / 5007

6

00'56"

(32'55")

05'38"

165 / 5172

11月累積里程 : 65.02 km

mizuno wave rider 23 累積 : 389.7 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

王冠傑, 張永霖和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	06'05"	00:19'09"
4	06'32"	00:25'41"
5	06'18"	00:31'59"
5.2	05'24"	00:32'55"

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