7.1 km | 00:53:05 | 07:26/km日期: 2019-11-19 16:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 9028 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'43" / 07'18" / 07'12" / 07'10" / 07'20" / 07'25" / 07'15" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'35") | 1004 / 1004 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 2004 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1010 / 3015 | 176 / 78 |
| 4 | | 07'05" | 1010 / 4025 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'11" (+00'06") | 1007 / 5033 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'22" (+00'17") | 1006 / 6039 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'17" (+00'12") | 1006 / 7046 | 173 / 79 |
| 8 | | 12'24" (+05'19") | 130 / 7176 | 95 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.27 km 
under armour chargedbandit 累積 :
2051.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'18" | 00:15'01" |
| 3 | 07'12" | 00:22'13" |
| 4 | 07'10" | 00:29'23" |
| 5 | 07'20" | 00:36'43" |
| 6 | 07'25" | 00:44'08" |
| 7 | 07'15" | 00:51'23" |
| 7.1 | 13'02" | 00:53'05" |
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