5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2019-11-19 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5316 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'35" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 | 162 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3001 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4001 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5003 | 185 / 95 |
| 6 | | 06'37" (+00'57") | 15 / 5018 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'47" | 00:17'45" |
| 4 | 05'42" | 00:23'27" |
| 5 | 05'35" | 00:29'02" |
| 5.0 | 18'06" | 00:29'22" |
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