10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km日期: 2019-11-19 22:32 - 平均心率: 182 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 05'32" / 04'45" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'57") | 1002 / 2003 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'56") | 1002 / 3005 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'54") | 1002 / 4008 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'53") | 1001 / 5009 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 6010 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'31" (+00'45") | 1001 / 7012 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 8012 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 9012 | 184 / 97 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10012 | 190 / 109 |
| 11 | | 06'50" (+02'04") | 7 / 10020 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.36 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 05'36" | 00:22'47" |
| 5 | 05'35" | 00:28'22" |
| 6 | 05'39" | 00:34'01" |
| 7 | 05'29" | 00:39'30" |
| 8 | 05'29" | 00:44'59" |
| 9 | 05'32" | 00:50'31" |
| 10 | 04'45" | 00:55'16" |
| 10.0 | 25'12" | 00:55'47" |
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