6.5 km | 00:39:52 | 06:10/km日期: 2015-03-07 08:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 395 Cal
Pace: 06'05" / 06'16" / 06'00" / 06'11" / 06'28" / 06'06" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'16" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 06'11" | 00:24'32" |
| 5 | 06'28" | 00:31'00" |
| 6 | 06'06" | 00:37'06" |
| 6.5 | 06'08" | 00:39'52" |
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