4.3 km | 01:02:40 | 14:32/km日期: 2019-09-29 16:21 - 平均心率: 99 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 49 cm
Pace: 12'47" / 14'44" / 15'45" / 14'20" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'55" | 1001 / 1001 | 145 / 52 |
| 2 | | 15'08" (+02'13") | 1000 / 2001 | 156 / 42 |
| 3 | | 15'52" (+02'57") | 1000 / 3001 | 121 / 51 |
| 4 | | 14'36" (+01'41") | 1001 / 4003 | 132 / 51 |
| 5 | | 13'21" (+00'26") | 304 / 4307 | 144 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 14'44" | 00:27'31" |
| 3 | 15'45" | 00:43'16" |
| 4 | 14'20" | 00:57'36" |
| 4.3 | 16'27" | 01:02'40" |
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