8.6 km | 01:04:38 | 07:29/km日期: 2019-11-21 19:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9844 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'36" / 06'35" / 06'47" / 06'47" / 06'33" / 07'22" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'01") | 1002 / 1002 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'19" | 1001 / 2003 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3003 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'24") | 1001 / 4005 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'53" (+00'34") | 1001 / 5006 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'56" (+00'37") | 1001 / 6008 | 168 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 7009 | 168 / 91 |
| 8 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 8009 | 157 / 85 |
| 9 | | 17'24" (+11'05") | 614 / 8624 | 79 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'36" | 00:19'10" |
| 4 | 06'35" | 00:25'45" |
| 5 | 06'47" | 00:32'32" |
| 6 | 06'47" | 00:39'19" |
| 7 | 06'33" | 00:45'52" |
| 8 | 07'22" | 00:53'14" |
| 8.6 | 18'14" | 01:04'38" |
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