2.1 km | 00:10:34 | 05:01/km日期: 2019-11-21 15:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1788 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'56" / 04'54" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" | 1001 / 1001 | 170 / 118 |
2 | | 04'56" | 1002 / 2003 | 172 / 117 |
3 | | 06'36" (+01'40") | 100 / 2104 | 138 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'54" | 00:09'50" |
2.1 | 07'00" | 00:10'34" |