9.7 km | 00:54:58 | 05:39/km日期: 2019-11-20 16:22 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 05'31" / 05'37" / 05'43" / 05'28" / 05'27" / 05'09" / 07'09" / 05'18" / 05'16" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'21") | 1005 / 1005 | 196 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1008 / 2013 | 199 / 89 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1003 / 3017 | 201 / 87 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4018 | 210 / 86 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5019 | 206 / 89 |
| 6 | | 05'08" | 1002 / 6021 | 205 / 94 |
| 7 | | 07'08" (+02'00") | 1001 / 7022 | 191 / 73 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 1006 / 8029 | 202 / 93 |
| 9 | | 05'17" (+00'09") | 1003 / 9033 | 198 / 95 |
| 10 | | 05'53" (+00'45") | 721 / 9754 | 159 / 106 |
11月累積里程 :
161.20 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11593.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'37" | 00:11'08" |
| 3 | 05'43" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'27" | 00:27'46" |
| 6 | 05'09" | 00:32'55" |
| 7 | 07'09" | 00:40'04" |
| 8 | 05'18" | 00:45'22" |
| 9 | 05'16" | 00:50'38" |
| 9.7 | 06'00" | 00:54'58" |
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