方小娟 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

方小娟高雄
ID 311574

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6.0 km | 01:08:48 | 11:23/km

日期: 2019-11-25 19:58 - 地點: 愛河邊 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 11'46" / 10'41" / 10'46" / 10'14" / 11'46" / 10'42" / 56'15" /

為人生半馬訓練

11月累積里程 : 47.30 km

NIZKE zoom 累積 : 47.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	10'41"	00:22'27"
3	10'46"	00:33'13"
4	10'14"	00:43'27"
5	11'46"	00:55'13"
6	10'42"	01:05'55"
6.1	15'24"	01:08'10"

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