50m 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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5.0 km | 00:31:07 | 06:11/km

日期: 2019-11-19 21:15 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'45" / 06'10" / 05'55" / 05'53" / 05'57" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'40" (+00'47")

1026 / 1026

2

06'09"

(13'00")

06'09" (+00'16")

999 / 2025

3

05'55"

(18'55")

05'53"

1003 / 3028

4

05'59"

(24'54")

05'58" (+00'05")

1002 / 4031

5

05'58"

(30'52")

05'55" (+00'02")

1006 / 5037

Let it be

11月累積里程 : 133.55 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, Chan Ya Hui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'10"	00:12'55"
3	05'55"	00:18'50"
4	05'53"	00:24'43"
5	05'57"	00:30'40"
5.1	05'32"	00:30'58"

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