5.0 km | 00:28:54 | 05:45/km日期: 2019-11-18 17:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4700 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'47" / 05'54" / 05'51" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1001 / 1001 | 157 / 111 |
| 2 | | 05'32" | 1007 / 2009 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1004 / 3013 | 163 / 107 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1004 / 4017 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1007 / 5025 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'47" | 00:17'00" |
| 4 | 05'54" | 00:22'54" |
| 5 | 05'51" | 00:28'45" |
| 5.0 | 09'08" | 00:28'54" |
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