5.2 km | 00:36:13 | 06:59/km日期: 2019-11-20 18:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'56" / 07'29" / 06'31" / 06'27" / 06'24" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'44") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'29" | 00:15'25" |
| 3 | 06'31" | 00:21'56" |
| 4 | 06'27" | 00:28'23" |
| 5 | 06'24" | 00:34'47" |
| 5.2 | 08'04" | 00:36'13" |
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