王進義 2019/11/24 訓練日誌

王進義高雄
ID 34325

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王進義

10.0 km | 01:04:48 | 06:28/km

日期: 2019-11-24 16:42 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'59" / 06'03" / 06'27" / 06'45" / 06'17" / 06'19" / 06'35" / 06'54" / 07'01" / 06'28" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

致銘ChihMing, Jance 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	06'27"	00:18'29"
4	06'45"	00:25'14"
5	06'17"	00:31'31"
6	06'19"	00:37'50"
7	06'35"	00:44'25"
8	06'54"	00:51'19"
9	07'01"	00:58'20"
10	06'28"	01:04'48"
10.0	02'14"	01:04'50"

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