10.4 km | 01:35:48 | 09:13/km日期: 2019-11-09 18:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 14386 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'20" / 08'25" / 08'48" / 08'04" / 12'38" / 11'24" / 08'39" / 08'14" / 07'20" / 07'57" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" (+00'33") | 5001 / 5001 | 147 / 71 |
| 2 | | 08'51" | 5000 / 10001 | 156 / 72 |
| 3 | | 11'17" (+02'26") | 389 / 10391 | 115 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'25" | 00:16'45" |
| 3 | 08'48" | 00:25'33" |
| 4 | 08'04" | 00:33'37" |
| 5 | 12'38" | 00:46'15" |
| 6 | 11'24" | 00:57'39" |
| 7 | 08'39" | 01:06'18" |
| 8 | 08'14" | 01:14'32" |
| 9 | 07'20" | 01:21'52" |
| 10 | 07'57" | 01:29'49" |
| 10.4 | 15'16" | 01:35'48" |
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