茶米 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

茶米基隆
ID 461341

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4.0 km | 00:33:28 | 08:19/km

日期: 2019-11-30 08:48 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'44" / 07'04" / 08'48" / 10'33" / 16'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'04"	00:13'48"
3	08'48"	00:22'36"
4	10'33"	00:33'09"
4.0	16'23"	00:33'28"

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