8.8 km | 00:51:56 | 05:55/km日期: 2019-11-17 09:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 06'55" / 06'58" / 08'11" / 05'25" / 05'24" / 05'17" / 06'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 761 / 8761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.67 km 
Nike ZFly FK BG 累積 :
694.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'55" | 00:13'24" |
| 3 | 06'58" | 00:20'22" |
| 4 | 08'11" | 00:28'33" |
| 5 | 05'25" | 00:33'58" |
| 6 | 05'24" | 00:39'22" |
| 7 | 05'17" | 00:44'39" |
| 8 | 06'23" | 00:51'02" |
| 8.8 | 05'21" | 00:55'07" |
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