5.1 km | 00:37:32 | 07:20/km日期: 2019-11-12 07:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6146 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 07'30" / 07'32" / 07'15" / 06'50" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'50") | 1003 / 1003 | 161 / 81 |
| 2 | | 07'37" (+00'51") | 1008 / 2012 | 162 / 80 |
| 3 | | 07'30" (+00'44") | 1008 / 3021 | 160 / 82 |
| 4 | | 07'19" (+00'33") | 1002 / 4023 | 162 / 83 |
| 5 | | 06'46" | 1004 / 5027 | 176 / 83 |
| 6 | | 04'19" | 111 / 5139 | 103 / 223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'30" | 00:15'07" |
| 3 | 07'32" | 00:22'39" |
| 4 | 07'15" | 00:29'54" |
| 5 | 06'50" | 00:36'44" |
| 5.1 | 07'10" | 00:37'32" |
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