6.5 km | 00:39:25 | 06:03/km日期: 2019-11-20 05:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'25" / 05'56" / 06'01" / 05'23" / 05'17" / 05'32" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+04'33") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'56" | 00:14'21" |
| 3 | 06'01" | 00:20'22" |
| 4 | 05'23" | 00:25'45" |
| 5 | 05'17" | 00:31'02" |
| 6 | 05'32" | 00:36'34" |
| 6.5 | 11'02" | 00:42'06" |
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