6.0 km | 00:31:15 | 05:11/km日期: 2019-11-21 06:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'07" / 05'21" / 04'53" / 04'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'07" | 00:16'38" |
| 4 | 05'21" | 00:21'59" |
| 5 | 04'53" | 00:26'52" |
| 6 | 04'15" | 00:31'07" |
| 6.0 | 04'03" | 00:31'13" |
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