3.5 km | 00:49:56 | 14:19/km日期: 2019-11-16 20:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 11086 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 16'29" / 13'44" / 12'07" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'27" (+04'20") | 1002 / 1002 | 215 / 28 |
| 2 | | 13'38" (+01'31") | 1006 / 2008 | 227 / 32 |
| 3 | | 12'07" | 1000 / 3008 | 237 / 34 |
| 4 | | 15'37" (+03'30") | 485 / 3494 | 200 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 13'44" | 00:30'13" |
| 3 | 12'07" | 00:42'20" |
| 3.5 | 15'40" | 00:49'56" |
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