3.7 km | 00:36:26 | 09:56/km日期: 2019-11-17 19:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 09'41" / 09'39" / 10'11" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" | 1002 / 1002 | 127 / 80 |
| 2 | | 09'51" (+00'10") | 1000 / 2002 | 126 / 80 |
| 3 | | 10'07" (+00'26") | 1001 / 3003 | 126 / 77 |
| 4 | | 10'09" (+00'28") | 661 / 3664 | 119 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'39" | 00:19'20" |
| 3 | 10'11" | 00:29'31" |
| 3.7 | 10'24" | 00:36'26" |
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